Alles im Lot - Reflexintegration plus Yoga

Die Reflexintegration setzt bei den natürlichen rhythmischen Bewegungen an, um den optimalen Muskeltonus in Yogahaltungen zu finden. Freuen Sie sich in diesem Workshop auf die bewegte Meditation. JA-HUU das Mantra der Selbstbejahung, die ursprüngliche Aktivierung von Kraft und Ruhe, um den Kopf frei zu bekommen. Partnerübungen aus der Reflexintegration bieten neue Erfahrungen auf dem Weg zu einem intensiveren Körperbewusstsein und bereichern die darauffolgende Yogapraxis. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, auch keine paarweise Anmeldung. Bitte bequeme Kleidung tragen, evtl. eine Decke, warme Socken und Getränke mitbringen. Matten sind vorhanden.