Ruhepunkte

Wege zur Gelassenheit

Dieser Kurs zeigt Wege zur Gelassenheit auf, die Harmonie für Körper, Geist und Seele wieder aufzubauen und sich bewusst zu entspannen. Im Fokus steht Zeit für sich selbst zu haben und dabei die Fähigkeit zu erlernen, für seinen eigenen Körper ein intensives Gefühl für Achtsamkeit im Alltag für sich selbst wieder zu finden. Verschiedene Entspannungstechniken wie z.B. Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Atemtherapie u.a. sollen Ihnen dabei helfen, gesundheitlichen Problemen aktiv zu begegnen bzw. vorzubeugen. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen mitbringen. Für gerichtlich bestellte ehrenamtliche rechtliche Betreuer*innen übernimmt die Betreuungsstelle des Landkreises die Kursgebühren. Bitte legen Sie bei der Anmeldung einen entsprechenden Nachweis vor.