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Rückenhalt

Mit diesem gezielten Körpertraining - mit und ohne verschiedene Zusatzgeräte - stärken wir alle Muskelgruppen und geben durch vorbeugende Übungen dem Rückenschmerz keine Chance. Dehnungs- und Entspannungsübungen tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei und sorgen für ein besseres Körpergefühl. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe sowie ein Handtuch.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 11.02.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A
2
Mittwoch • 18.02.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A
3
Mittwoch • 25.02.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A
4
Mittwoch • 04.03.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A
5
Mittwoch • 11.03.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A
6
Mittwoch • 18.03.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A

# Termin Ort / Raum
7
Mittwoch • 08.04.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A
8
Mittwoch • 15.04.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A
9
Mittwoch • 22.04.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A
10
Mittwoch • 29.04.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A
11
Mittwoch • 06.05.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A
12
Mittwoch • 20.05.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A
13
Mittwoch • 27.05.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A
14
Mittwoch • 03.06.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A
15
Mittwoch • 10.06.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A
16
Mittwoch • 17.06.2026 • 09:00 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus A
 KVHS, Haus A