Nach dem Rehasport - und was dann?

Eine ärztliche Rehasportverordnung wird je nach Indikation über einen individuell unterschiedlichen Zeitraum veranlasst. Häufig besteht aber auch nach den ärztlich verordneten Rehasporteinheiten noch Bedarf "dranzubleiben", um das Rehabilitationsziel aufrecht zu erhalten. Auf diese Bedarfe geht das neue Kursfomat ein und richtet sich an Personen, die in Ihrer Bewegung eingeschränkt sind, aber ihre Beweglichkeit erhalten oder fördern möchten. Dieser Kurs ist kein Full-Power-Kurs, sondern es sollen mit viel Spaß das Wohlbefinden und die Beweglichkeit gefestigt bzw. gesteigert werden nach dem Motto: Fit bleiben oder fit werden. Der Kurs beinhaltet: Koordination, Balance, Dehnung, Entspannung, Muskelaktivierung und -erhaltung. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.