Hatha Yoga

Vertiefte Praxis

In diesem Hatha-Yoga-Kurs wird durch eine präzise Ausrichtung und durch bewusstes Atmen die Yoga-Praxis vertieft. Die Asanas werden ruhig und achtsam geübt, wodurch sich Kraft und Flexibilität harmonisch entwickeln. Der Kurs richtet sich an Yogapraktizierende, die ihre Praxis verfeinern und ausbauen möchten. Yogaerfahrung wird vorausgesetzt.

Bitte mitbringen: dicke Socken und Kuscheldecke.