Tanzen im Sitzen

Wenn die Füße nicht mehr flitzen, tanzen wir im Sitzen

Tanzen im Sitzen fördert unsere Reaktion, unsere Ausdauer und das Koordinationsvermögen. Es hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit!

Im netten Miteinander versuchen die Teilnehmenden, ihre Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Mit gymnastischen Tänzen wird die Muskelkraft gestärkt. Spaß und Abwechslung bringt dabei auch das Tanzen mit Handgeräten und Rhythmusinstrumenten. Thematische Tänze erinnern an schöne Zeiten und Ereignisse. Die abwechslungsreiche Musik trägt dazu bei, eine beschwingte und kurzweilige Stunde zu verbringen

Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, evtl. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.